Aqua Fit’Plage

Ich bin Magali, eine staatlich geprüfte Sporttrainerin, und ich werde dich durch diese neue Erfahrung führen.

Ob du Anfänger auf der Suche nach einer netten Fitnessaktivität bist oder ein erfahrener Sportler, der sein Training
dank des Sandes abwechslungsreicher gestalten möchte, jeder findet sein Gleichgewicht.
Für alle zugänglich... Es werden verschiedene Niveaus angeboten:
- Muskelerweckung:
Um die natürliche Elastizität des Kollagens im Einklang mit den Muskeln zu stimulieren, um die großen myofaszialen Kraftlinien zu reaktivieren. Dabei genießen Sie die wohltuenden Empfindungen des Meeres, mit den Füßen im Sand oder im Wasser.

- Renfo Full Body:
Der natürliche Widerstand des Wassers und der instabile Sand unter den Füßen schaffen eine ideale Umgebung, um alle tiefer liegenden Muskeln zu mobilisieren. Ein Ansatz, der die Prinzipien der Faszienfitness mit den Wohltaten des Meeres kombiniert und so eine einzigartige Erfahrung der ganzheitlichen Kräftigung ermöglicht.

- Pilates und Entspannung :
Atmen Sie die belebende Meeresluft und genießen Sie die außergewöhnliche Umgebung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Diese Pilates-Sitzung auf Sand bietet Ihnen eine zusätzliche, sanfte Herausforderung, die perfekt ist, um Ihre Muskeln tiefgreifend zu straffen. Anschließend folgt eine 15-minütige innovative Entspannung für den Rücken.

Frühlingsferien und Schulmittwoch - Fit' plage Family
Preis: 5€ pro Kurs und Teilnehmer (ab 5 Jahren) - Sportsenioren willkommen und Eltern-Kind-Sitzung .
Reservierung auf der Website.